Беременность и эфирные масла.
Беременность и эфирные масла.
Беременность – очень непростой период в жизни женщины. Наряду с физиологическими изменениями появляется чувство ответственности за еще нерожденного ребенка.
Будущая мама начинает гораздо внимательнее относиться к тому, что она ест, пьет, какой косметикой пользуется.
Эфирные масла вызывают даже больше вопросов и опасений, чем привычки питания. Ведь каждая из нас, кто хотя бы немного пользовался эфирными маслами, понимает, что ароматерапия – это не просто вкусный запах, но и довольно сильное воздействие на наш организм.
Расставить все точки над «и» в теме «Беременность и эфирные масла», конечно же, невозможно, особенно учитывая то, что ароматерапия недостаточно еще изучена. Да и следовать рекомендации советоваться с врачом часто сложно или вообще невозможно.
Обычный врач навыками ароматерапии не владеет, а врач-ароматерапевт – явление у нас еще редкое.
Советы ароматерапевтов по использованию эфирных масел при беременности
Но мы можем обратиться к советам известных ароматерапевтов благодаря литературе и интернету. Конечно, личную консультацию это не заменит, но какие-то моменты прояснит. И даже несмотря на авторитетность источника ни в коем случае нельзя забывать про осторожность. Ведь это советы для всех, но у каждой из нас могут быть свои особенности.
Если Вы используете во время беременности эфирные масла, помните, пожалуйста, что их молекулы проникают через плаценту и воздействуют на Вашего малыша так же, как и на Вас.
Известная широкому кругу пользователей эфирных масел Патриция Девис вообще не рекомендует использовать эфирные масла в первые три месяца беременности.
Правда, она тут же оговаривается, что излишне перестраховывается, но резонно замечает, что лучше перестраховаться, чем проявить неосмотрительность. Ведь речь идет о здоровье беременной женщины и ее ребенка. А вот с четвертого месяца Девис разрешает использование очень слабых концентраций эфирных масел: ромашкового и лаванды до 3%, в остальных – до 2%.
Есть список масел, пользоваться которыми будущей маме категорически нельзя:
Анис
Арника
Базилик
Полынь обыкновенная
Береза
Кедр атласский
Камфора
Шалфей мускатный и лекарственный
Сладкий укроп
Петрушка
Кипарис
Туя
Жасмин
Иссоп
Майоран
Можжевельник
Мирра
Мята болотная и перечна
Душица
Розмарин
Роза
Масла всех пряностей
Тимьян
Гаультерия лежачая
Конечно же, это неполный список. Да и мнения по перечню у разных ароматерапевтов иногда расходятся, иногда вплоть до полного исключения применения эфирных масел при беременности.
И, если, используя какое-то масло, Вы почувствовали неприятные ощущения, уберите его подальше, не рискуйте.
Если когда-то была опасность выкидыша, то при беременности нужно включить в этот список ромашку и лаванду, так как они стимулируют менструацию.
При болях в пояснице рекомендуется массаж с эфирными маслами.
С тошнотой помогают бороться лаванда, лимон, мята, имбирь. Буквально капельку она рекомендует капнуть на подушку.
Для борьбы с инфекциями Девис предлагает ароматизацию помещения маслами сосны, эвкалипта или чайного дерева.
Беременность иногда создает и проблемы со сном. Можно попробовать эфирные масла петитгрейна, иланга, апельсина, ароматизируя помещение или постельное белье.
При запорах можно делать массаж живота по часовой стрелке с эфирными маслами апельсина, мандарина или эвкалипта. Массажными движения должны быть очень легкими.
Для предупреждения растяжек можно использовать эфирные масла нероли, герани, апельсина. Будьте осторожны!
И еще раз напомню. Беременность требует очень осторожного использования такого сильного средства, как эфирные масла. Только очень маленькие концентрации! И, естественно, эфирные масла должны быть качественными. А качественное масло стоит дорого. У хороших масел, даже самых дешевых, таких цен не бывает. Лучше отдать предпочтение известной фирме.
И если у Вас есть сомнения по поводу использования эфирных масел при беременности, то лучше их и не использовать. Зачем Вам лишние страхи? А любимые запахи никуда от Вас не денутся, беременность длится всего девять месяцев.
