Вегето-сосудистая дистония

Ароматерапия при вегето-сосудистой дистонии.

Вегето-сосудистая дистония – это целый комплекс расстройств функций организма в результате патологических изменений вегетативной нервной системы.

Это может выражаться в виде утомляемости, головной боли, плохой переносимости жары, духоты, повышенной потливости, одышки, тахикардии и прочих симптомах.

Что такое вегетативная нервная система?

Это часть нервной системы, которая контролирует и регулирует работу внутренних органов, биохимические и физиологические процессы, происходящие в нашем организме. И нарушение ее работы приводит к появлению различных нарушений в других органах.

Это, конечно, очень упрощенное описание, но достаточное для понимания проблемы на бытовом уровне. Интересно то, что в Международной Классификации Болезней вегето-сосудистая дистония отсутствует, несмотря на то, что ею болеет большое количество людей.

У нас в стране такой диагноз существует, но его диагностика очень затруднена вследствие большого количества симптомов.

Вегето-сосудистая дистония бывает гипотонического, гипертонического или смешанного типа.

При гипотоничеком течении болезни ухудшается кровоснабжение конечностей, руки и ноги часто холодные и влажные, потоотделение усиленное, давление пониженное.

При гипертонической вегето-сосудистой дистонии артериальное давление повышено,

Что может быть причиной заболевания вегето-сосудистой дистонией?

Наследственная предрасположенность,

Гормональные изменения,

беременность, роды, половое созревание, менопауза

Стрессы

Вегето-сосудистая дистония может развиться в результате перенесенных вирусных заболеваний

Неумеренное потребление алкоголя

Постоянное переутомление

Гиподинамия

Хроническое недосыпание

Что делать при заболевании вегето-сосудистой дистонией?

Побольше гулять на свежем воздухе

Больше двигаться, вспомнить про утреннюю зарядку.

Высыпаться

Избегать стрессовых ситуаций

Отказаться от продуктов, ухудшающих состояние сосудов.Среди них крепкий кофе, крепкий чай, соленья, маринады.

Отказ от алкоголя и никотина – это само собой разумеется. Лучше организму станет во всех отношениях

Включите в рацион питания продукты, богатые калием и магнием: печеный картофель, капусту, абрикосы, шиповник, баклажаны, помидоры, орехи.

Отлично влияет на состояние сосудов баня.

Как видим, не такие уж невыполнимые условия. В общем-то все сводится к образу жизни. Вредные привычки ведут к появлению вегето-сосудистой дистонии, а здоровый образ жизни помогает от нее избавиться. Все очень просто.

Замечено, что очень часто болеют вегето-сосудистой дистонией люди, поставившие себе цели, которых не могут достичь в течение многих лет. Да, сегодня отовсюду несется, что мы должны ставить себе цели, достигать их, затем ставить новые, и так бесконечно. Мы просто обязаны быть успешными.

Но вот вопрос. Кому обязаны? И стоит ли платить за это такую высокую цену, как здоровье?

Есть люди, которым действительно это надо. Они так устроены. Но большинству, по большому счету, нужно совсем другое. А под влиянием навязанных кем-то понятий они тоже несутся по этому заколдованному кругу. Знаю таких людей.

Ароматерапия и вегето-сосудистая дистония

Эфирные масла обязательно помогут улучшить свое состояние.

Невозможно сказать: возьмите вот это масло, и Вам станет легче. Тут Вам придется выбирать самостоятельно. Но коротенький список для облегчения различных симптомов привести можно.

При повышении давления: лаванда, майоран, иланг-иланг

При пониженном давлении: розмарин, черный перец, мята

Успокаивающие эфирные масла: ромашка, бергамот, лаванда, нероли, роза, мелисса, сандал, ладан

Антистрессовые эфирные масла: бергамот, герань, жасмин, кориандр, лаванда, пачули.

Пользоваться эфирными маслами можно разными способами: зажечь аромалампу, сделать массаж, принять аромаванну. Все способы хороши и принесут пользу.

И хороший рецепт для аромаванны, обладающей успокаивающим и антистрессовым действием. Очень вкусная смесь эфирных масел.

Ванны. Дозировки для полной ванны с эмульгатором.

Апельсин 2к + Мята 3к + Мускатный орех 1к

Эфирные масла — великолепные помощники при практически любых заболеваниях. Это могут быть и грипп, и молочница, и заболевания желудочно-кишечного тракта, неважно.

Пользуйтесь рецептами ароматерапии и будьте здоровы.

Но и с врачом не забывайте при этом советоваться.

Для получения информации о цене и для приобретения продукции обратитесь
к нашему консультанту за Вашим
уникальным паролем